jak wyglada

A wiec tak zaczolem tam jakis watek szybkosc pozniej znowoz ktos odeslal mnie do innego watku-i to taka maniana :).Dlatego prosze o pomoc tu w tym watku.Oczywiscie oczekuje jakis madrych sensownych odpowiedzi no bo w koncu tego sie wymaga od specow :P.Sprawa wyglada nastepujaca: Mam 15 lat (dokladnie 15 lat i 4 miesiace :))59 kg i [...]

Powiem jak wyglada u mnie trening na poczatkujacej grupie. Poczatkujaca grupa to pierwszy rok, pozniej przechodzi sie na zaawansowana. Trening jest strasznie lekki, zero potu, zero dyscypliny. Instruktor gada jakies bajki o niezwyklej skutecznosci KArate, caly czas kichon. KAzda technika jest omawiana pod katem niebywalej skutecznosci. Wszystkie [...]

[...] wiecej i my musimy doplacac do niej ze swojej marzy. Jezeli zamawiacie np. tylko kreatynke wtedy my nic nie doplacamy do paczki, jednak jezeli idzie juz np. gainer 4,5 kg i jakies tam dodatkowe suple, wtedy nas paczka kosztuje znacznie wiecej niz 10 zl. 10 zl to taka usredniona stawka. Jezeli chodzi o piorytet to rzeczywiscie roznica w cenie [...]

Za***iste foty 1/3 siadu jak to wygląda? Chętnie bym sobie zobaczył zawody w ciągu (bardzo lubię tą konkurencję) Pozdrawiam (soga dać nie moge - brak abonemamentu...) Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

yyy ja powiem teraz na wakacje kiedy nie mam treningow z kb czesto chodze z kumplem sparowac na stadion taki malo ludzi trawka swieze powietrze fajnie jest czesto jak przychodzimy widzimy ludzi ktorzy tez trenuja tam capoeire i mamy takiego lacha ze przez 10 minut nie mzoemy sparingu pozadnie zaczac z czego mamy takiego lacha?? przedewszystkim [...]

Jak po 14 dniach sie wyglada tak...to ciekawe jak sie wyglada po 80 dniach????? Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

1. wypełnij profil (unad twoj wypowiedzi) 2. jak wygląda twoje żywienie się? 3. -"- aktywność fizyczna? >>szybko i najbardziej "bezboleśnie" spalic dwuletnie zasoby tluszczyku<< trzeba było coś takiego hodować? ;) szybko nie zawsze oznacza skootecznie...i trwale :) nastaw się na + - 3 miesiące pracy btw ile ty masz [...]

sORY ZA SPOZNIENIE ALE MIALEM DUZO PRACY DZISIAJ.. JEDZIEMY DALEJ. Na sniadanie (ok 8) musli (ok 50g) z jogurtem bez cukru i tłuszczu i do tego jakis owoc lub troche rodzynek - tutaj ide na silownie MALO BIALKA. JAK JUZ MOWILEM - POWINNAS CHOCIAZ TUTAJ DAC JAKAS WIEKSZA JEGO ILOSC. OK.30G CONAJMNIEJ. Drugie sniadanie to zawsze kanapka (10.30) [...]

[...] połączyc Z drugiej strony wyszperalam ktorys z twoich postow w archiwum w ktorym byles na CKD i jednoczesnie cwiczyles HST - wiem ze miales spore wyniki w odchudzaniu. To jak w koncu? Miesnie czy chudniecie? Z reszta wszystko to jest dla mnie strasznie niezrozumiale... czy chodzi o to zeby cwiczyc 3 razy w tygodniu i w kazdym dniu treningu [...]

To Greg Valentino, Covacs jest ogromny, ale wygląda jak kulturysta a nie jak jakaś parodia pakera członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] kontuzji typu naciagniecia przeciazenia itp. Filmiki sciagaj z netu jesli chcesz sie podbudowac, bo narazie mozesz zapomniec ze cos takiego bedziesz robic (szczegolnie jak w wyszukiwarce typu kazaa wpiszesz BOTY). Jesli cwiczysz sam bez kogos kto cos potrafi masz gorzej, bo do wszystkiego musisz dochodzic sam. Siniaki i zbicia to rzecz [...]

[...] plastikowy kapsel. Napisy: nadruk, kolor biały. Zawiera substancję o dosyć ciekawej nazwie: phenylopropionat nandrolonu. Podobno ma się niezłego kopa po tym. Działa jak deka (nandrolon), ale szybciej się aktywuje (nie widać opóźnienia jak przy dece). Gość który dostarcza ten środek mówi, że jest sprzedawany po 3 szt w opakowaniu. Cena 1 [...]

hehehe nie, ale dla mnie to wygląda jak antybiotyk i mam jakąs taką schize ze ta celuloza i zelatyna mogą zaszkodzic

[...] którzy chcą skrzyżować rękawice z Gołotą. "Dwa dni temu zadzwonił do mnie menedżer Francois Bothy z pytaniem, czy Andrzej nie chciałby stanąć z nim w ringu. Botha, tak jak Gołota, walczył z niemal wszystkimi największymi bokserami wagi ciężkiej. Przegrał z Tysonem i Lewisem. Umówiłem się na telefon po walce Andrzeja. Nie wiemy tak naprawdę, [...]

zarzucales juz kiedys swopje foty na to forum pamietam cie ale nic sie nie zmieniles a to foto to wyglada jak z poprzedniej sesji ogolnie widac ze cos cwiczysz --== MaNiAc GyM ==--

[...] brzucha(ćw.1,s.4) Liczba powtórzeń w seriach 1-5.Tempo powtórzeń szybsze niż te przy budowaniu masy mięśniowej.Przerwy między seriami do 3 minut, a przy takich ćwiczeniach jak martwy ciąg , przysiady ze sztangą lub podciąganie do brzucha w opadzie tułowia, nawet do 5 minut.Wszystkie ćwiczenia powinny być z grupy ćwiczeń podstawowych, a przy [...]

Nie Góral.Jeszcze nie próbowałem. Otworzyłem tylko bo chciałem zobaczyj jak w środku wygląda Bede brał dopiero we wrześniu, a moze dopiero w październiku bo teraz pracuje i nie mam czasu na siłke. A mam zamiar jaszcze troche dokupic rzeczy.Mam krekti, glute i serwatki a chce jeszcze sobie ZMA "domowe" zrobić

I jak w srodku wyglada pochwal sie "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

hehehe actiVe powiem Ci tylko tyle Ty na pewno nie wyglądasz jak przeciętny 17 nastolatek i być może dla tego masz jakieś obiekcje co do opinii Klejcuna. A jak nie wiesz jak wygląda przeciętny 17 latek to rozejrzyj się po swojej szkole (prawda jest taka że większość ludzi w naszym wieku jest po prostu za***iscie chuda i co drugiego gniecie 50 [...]

Bul ja wiem jak to wyglada...ale co boli ciebie to?? urazily te osoby kogos...chyba nie...patrz w suplach tez czesto zadajac pytanie w 10odp. jedna jest z sensem a reszta to buzki albo j/w hehe tez tak bylo <<<Champions are Made Not Born>>>